این بتوانی احساساتت را کنترل کنی تا اسیبی بهت نزنند یک موفقیت است. در روزهای اینده بیشتر درمورد کنترل احساسات حرف می‌زنم. فعلا تنها راهکاری که می‌توانم اینجا به شما بگویم این است که ابتدا نفس عمیقی بکشید و بعد

سه مورد را هیچ گاه نباید فراموش کرد. صبر، تلاش و اراده. هر سه این‌ها رویای ما را به حقیقت تبدیل و موفقیت را برای ما دیکته می‌کنند. چند جمله قصار بخوانیم: صبر:  کسی که بر مرکب صبر و بردباری

درد کشیدن. راهکارهای زیادی برای فرار از درد کشیدن داریم. یک نمونه ان خواب است یا بیرون زدن از خانه و شرکت در جمع‌های شلوغ که انقدرها هم راضی کننده نیست. تا به حال پای حرف دل دردها نشستی؟ دردها

یادگیری مهارت باعث می‌شود که احساس قوی بودن بهت دست بده. وقتی که وارد دانشگاه شدم.

بنظرم یکی از راه‌هایی که می‌توانیم به همراهمان یا اطرافیانمان اعتماد به نفس بدهیم این است که بگوییم “تو موفق می‌شی من مطمئنم”. دیشب یک جمله خواندم که می‌گفت “دیگه نمی‌شه وقت دلداری به کسی بگیم بالاخره درست می‌شه غصه